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初開催!自然なお手当て練習会でした♪

   

昨日は、初めての自然なお手当て会でした!

 

ビワの葉の足湯、こんにゃく湿布、岩盤浴。

 

こんにゃくは食べてもデトックス出来るけど、体に当てても毒素を吸収してくれます。
保温性もバッチリで気持ちいいんです。

 

肝臓、丹田、腎臓をあたため、脾臓は冷やす。

 

ついつい後回しにしてしまう、自分の体のケア。
特にお母さんは子ども優先で動きがちなので、自分の体に目を向けてケアする時間は大切ですね!

 

全身ポカポカ!体がスッキリして、軽〜い!
みなさん、実感出来たようでよかったです^_^

 

話を聞いたり、本で読んでも、やってみなけりゃわからない。
知識は体感して腑に落ちてこそ、生きた知恵となる!

 

整体やテルミー、オカメインコの話まで、おしゃべりも楽しくほっこりしました♬

 

お昼は、有機玄米餅のお雑煮、揚げ出し豆腐、ほうれん草のピーナッツ醤油あえ、人参ドレッシングのサラダ。
ティータイムは、三十年番茶とタンポポコーヒー、米粉のココアビスケット。

 

来月は、テルミーかけあいます!

 

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